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裝飾物

问题：我应该开着灯睡觉吗？

回答：不应该开着灯睡觉。

我们的昼夜节律，也就是体内的生物钟，会根据温度和光线等因素调节身体的变化。因此，开着灯睡觉会使我们身体认为现在还不是睡觉的时候，从而扰乱昼夜节律。

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问题：我应该开着灯睡觉吗？

回答：不应该开着灯睡觉。

我们的昼夜节律，也就是体内的生物钟，会根据温度和光线等因素调节身体的变化。因此，开着灯睡觉会使我们身体认为现在还不是睡觉的时候，从而扰乱昼夜节律。

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